Lupénka (psoriasis) je chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění, které se zdaleka netýká jen kůže na těle. Velmi častou a obzvláště nepříjemnou lokalizací je pokožka hlavy (tzv. scalp psoriasis). Projevuje se tvorbou svědivých, zarudlých ložisek pokrytých silnými stříbřitými šupinami, které mohou zasahovat až za uši nebo do čela.

Kromě fyzického nepohodlí, jako je neustálé svědění či pálení, přináší lupénka ve vlasech i psychickou zátěž. Jak s tímto stavem bojovat, jak správně pečovat o citlivou pokožku a jaké existují možnosti úlevy?

1. Co se v pokožce hlave při lupénce děje?

Lupénka je způsobena zrychleným cyklem obnovy kožních buněk. Zatímco u zdravého člověka trvá obměna buněk přibližně 28 dní, u pacientů s lupénkou se tento proces zkracuje na pouhých několik dní.

Buňky nestáhnou normálně dozrát, hromadí se na povrchu kůže a vytvářejí hrubé šupinaté plaky. Vlasová pokožka je navíc pod stálým tlakem – klobouky, čepice, gumičky do vlasů i mechanické dráždění při česání a mytí mohou příznaky ještě zhoršovat.

2. Správná péče o vlasovou pokožku: Co pomáhá?

Léčba lupénky Praha 6 ve vlasech vyžaduje trpělivost a šetrný přístup. Základem je správná domácí rutina:

• Šetrné mytí vlasů: Zapomeňte na agresivní parfemované šampóny z běžných drogerií. Vybírejte speciální lékárenské šampóny určené pro psoriázu, které obsahují kyselinu salicylovou (pomáhá rozpouštět a odstranit šupiny), dehet, ichthammol nebo zinek.
• Jemná masáž místo drhnutí: Při mytí vlasů pokožku hlavy nikdy neškrábejte nehty. Šampón nanášejte konečky prstů jemnými krouživými pohyby.
• Pravidelné odstraňování šupin (keratolyticum): Před mytím hlavy je užitečné nanést na ložiska speciální oleje (např. konopný, olivový nebo s obsahem kyseliny salicylové), nechat je působit přes noc nebo alespoň hodinu před mytím. Olej šupiny změkčí a jde je pak mnohem snadněji a bezbolestně odstranit.

3. Odborná léčba a role specialistů

Pokud volně prodejné přípravky nezabírají, je na čase navštívit dermatologa, který vám může předepsat cílenou léčbu:

• Lokální přípravky na předpis: Kortikosteroidní roztoky či gely, analogy vitaminu D nebo moderní nesteroidní krémy, které tlumí zánět v pokožce.
• Fototerapie: V některých případech se využívá speciální ultrafialové záření (UVB hřebeny), které pomáhá zpomalit bujení kožních buněk. (U vlasaté pokožky je to však technicky náročnější).
• Složitější případy a celková léčba: Pokud je lupénka velmi rozsáhlá, lékař může nasadit celkovou systémovou léčbu nebo moderní biologickou léčbu, která cíleně blokuje imunitní reakci vyvolávající zánět.

4. Co ještě může pomoci aneb Změna životního stylu

Lupénka silně reaguje na vnější vlivy a psychickou pohodu. Zkuste se zaměřit na tyto oblasti:

• Redukce stresu: Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů (tzv. triggerů) vzplanutí lupénky. Pomáhají relaxační techniky, jóga nebo dostatek spánku.
• Pozor na jídelníček: Ačkoliv neexistuje univerzální dieta na lupénku, mnoho pacientů pociťuje zlepšení při omezení alkoholu, průmyslově zpracovaných potravin, cukru a nadměrného příjmu lepku či mléčných výrobků.
• Hydratace zevnitř: Pijte dostatek čisté vody, aby byla kůže hydratovaná i zevnitř.

Lupénka ve vlasech je sice běh na dlouhou trať, ale s vhodně zvolenou péčí, kvalitními dermokosmetickými přípravky a případnou pomocí dermatologa ji lze úspěšně dostat pod kontrolu a minimalizovat její projevy. Klíčem je šetrnost, pravidelnost a trpělivost.